脚やせで美脚

全体的な体型を見ると、それほど太っているわけでもなく、むしろどちらかと言えばスリムな女性なのに、なぜか脚だけが細くはない方もいらっしゃいます。
反対に、普通体型、或いはちょっとぽっちゃりとした方であっても、すらりと綺麗な脚の方もいて驚きます。
脚が細くて真っ直ぐだと、短いスカートやホットパンツ、水着など脚を露出させるようなファッションも素敵に着こなすことができて良いですよね。
脚が綺麗な方は、ただそれだけで凄く美人に見えてくるものです。

しかし、細くなりたい、痩せたいと思ってダイエットをしてみても、体重を減らしたり体を絞ることはできても、どういう訳か脚だけは細くできないとおっしゃる方もいらっしゃいます。
それだけ、脚を細くするのは難しく大変だと言うことなのでしょう。
無駄な肉がなくてただ細い脚よりも、きゅっと引き締まって程よい筋肉がある方が美しいと感じる方も多いよう。
あなたはどんな脚が理想的でしょうか?

脚やせをする為と言うよりも、脚が太くなってしまう原因の中には、冷えもあります。
ご存知のように、冷えが健康にも美容にも良くないことは有名なのですが、脚が細くならない原因になっている場合もあります。
冷えていることで代謝機能が低下。
それが原因で、老廃物が蓄積され水分も上手く排出されずにむくんでしまうのです。
また、運動不足などで筋力が低下。
筋肉が少なくなった為に太くなってしまっている場合もあります。
ちょっと時間がある時に、ストレッチしたりお風呂でじっくりと温めることも良い方法です。

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